प्र1.
सूचना पट्ट पर लगी समाचार पत्र की कतरनें हमारे देश में लोगों के स्वास्थ्य के संबंध में आपको क्या बताती हैं?
उत्तर
सभी कतरनें मिलकर यह बताती हैं कि आज भारत की सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्याएँ संक्रमण नहीं, अपितु हमारी जीवनशैली और हमारा परिवेश हैं।
| कतरन क्या कहती है | यह हमें क्या बताती है |
|---|---|
| भारत की 11.4% जनसंख्या मधुमेह से ग्रस्त है; भारत में 10 करोड़ से अधिक लोग मधुमेह से ग्रस्त हैं (आई.सी.एम.आर.); 28.6% भारतीय स्थूलकाय हैं; दक्षिण-पूर्व एशियाई लोग मधुमेह और हृदयाघात से अधिक पीड़ित होते हैं (डबल्यू.एच.ओ.) | असंचरणीय, जीवनशैली से जुड़े रोग अत्यंत व्यापक हो चुके हैं |
| मधुमेह होने के प्रमुख कारणों में से एक कारण फास्ट फूड है; आहार मंत्र— आहार में तेल और चीनी की मात्रा कम करें | हम जो खाते हैं उसका इन रोगों से सीधा संबंध है |
| बच्चों में स्क्रीन टाइम बढ़ने से स्थूलता, निद्रा संबंधी विकार और व्यग्रता में वृद्धि होती है; स्क्रीन को अधिक समय तक देखने से बच्चों में शुष्क नेत्र रोग होता है | बच्चों को रोगाणु नहीं, आदतें हानि पहुँचा रही हैं |
| सोशल मीडिया में अत्यधिक समय व्यतीत करने से एकाकीपन में वृद्धि | मानसिक और सामाजिक कल्याण भी स्वास्थ्य का भाग है |
| वायु प्रदूषण एक सार्वजनिक स्वास्थ्य आपातस्थिति है; स्वास्थ्य संबंधी संकट के प्रमुख कारकों में से एक कारक वायु प्रदूषण है | पर्यावरण भी स्वास्थ्य तय करता है |
| मानसून के आने पर मलेरिया और डेंगू ज्वर के मामलों में वृद्धि होती है | संचरणीय रोग समाप्त नहीं हुए हैं — वे ऋतु के अनुसार आते हैं |
| नियमित रूप से हाथ धोने से संक्रमण 50% तक कम हो जाता है; योग से व्यग्रता कम होती है और एकाग्रता बढ़ती है; फिट इंडिया मूवमेंट; आहार में तेल की मात्रा 10% तक कम करें | इसमें से बहुत कुछ सरल, दैनिक आदतों से रोका जा सकता है |
यह क्यों महत्त्वपूर्ण है: ध्यान दीजिए कि कतरनें शरीर (मधुमेह, स्थूलता), मन (एकाकीपन, व्यग्रता) और परिवेश (वायु प्रदूषण) — तीनों को छूती हैं। यही डबल्यू.एच.ओ. की स्वास्थ्य की पूरी परिभाषा है, जो समाचार पत्र में प्रकट हो रही है।