कक्षा ४ हिंदी अध्याय 4 बातचीत के लिए के लिए एनसीईआरटी समाधान
अद्यतन2026-09-19
प्र1.
चित्र में आपको क्या-क्या दिख रहा है?पृष्ठ 42 पर दिया गया चित्र — एक बड़ी ट्रे पर सजे कई तरह के पकवान और एक भरा हुआ गिलास।
उत्तर
चित्र में एक बड़ी ट्रे पर बहुत-से पकवान सजे हैं।
एक थाली में चावल, कुछ कटोरियाँ और पापड़ हैं।
एक प्लेट में रोटियाँ और एक कटोरी सब्जी है।
एक प्लेट में इडली और एक कटोरी है।
एक प्लेट में पीले चौकोर टुकड़े (ढोकला) और हरी मिर्च है।
एक प्लेट में दाल और तरी वाली सब्जी है, पास में नींबू है।
दाईं ओर केले के पत्ते पर डोसा और चटनी रखी है।
बाईं ओर एक गिलास भरा हुआ रखा है।
क्यों ऐसा है: चित्र में भारत के अलग-अलग हिस्सों का खाना एक साथ रखा है।
इससे पता चलता है कि हमारा आहार बहुत तरह का होता है।
प्र2.
आपके लिए आहार क्यों महत्वपूर्ण है?पृष्ठ 42 पर दिया गया चित्र — एक बड़ी ट्रे पर सजे कई तरह के पकवान और एक भरा हुआ गिलास।
उत्तर
आहार से हमें काम करने की शक्ति मिलती है।
खाने से शरीर बढ़ता है और मजबूत बनता है।
कविता कहती है — “चावल, दाल और सब्जी खाओ, तन में चुस्ती-फुर्ती लाओ।”
अच्छा आहार लेने पर हम जल्दी बीमार नहीं पड़ते।
क्यों: भोजन ही शरीर को ताकत देता है। ताकत न हो तो हम न खेल सकते हैं,
न पढ़ सकते हैं।
प्र3.
आपको क्या खाना पसंद है?पृष्ठ 42 पर दिया गया चित्र — एक बड़ी ट्रे पर सजे कई तरह के पकवान और एक भरा हुआ गिलास।
उत्तर
यह आपकी अपनी पसंद का प्रश्न है। अपना सच्चा उत्तर लिखिए।
उत्तर में क्या होना चाहिए — खाने का नाम, वह कैसा लगता है, और वह कब खाया जाता है।
नमूना उत्तर: मुझे दाल-चावल और भिंडी की सब्जी खाना पसंद है।
मुझे आम भी बहुत अच्छा लगता है। गरमी में मैं तरबूज और ककड़ी खाता हूँ।
शाम को माँ मुझे दूध देती हैं।
ध्यान रहे: पसंद सबकी अलग होती है। कविता कहती है कि थाली में
कई तरह की चीजें होनी चाहिए, केवल एक ही नहीं।
प्र4.
खाने में सावधानी रखना क्यों आवश्यक है?पृष्ठ 42 पर दिया गया चित्र — एक बड़ी ट्रे पर सजे कई तरह के पकवान और एक भरा हुआ गिलास।
उत्तर
सावधानी इसलिए ज़रूरी है ताकि हम बीमार न पड़ें।
ताजा खाना खाना चाहिए — कविता कहती है, “ताजा खाना हरदम खाओ।”
भूख से ज्यादा नहीं खाना चाहिए, वरना बाद में पछताना पड़ता है।
खाने से पहले हाथ धोने चाहिए और धीरे-धीरे चबाकर खाना चाहिए।
थाली में एक ही चीज नहीं, कई तरह की चीजें होनी चाहिए।
क्यों: ढंग से खाया गया भोजन ही शरीर को लगता है। कविता कहती है —
“जब खाते हैं ढंग से खाना, व्याधि को ना मिले बहाना।”
प्र5.
क्या आपको लगता है कि केवल आहार ही हमें स्वस्थ रख सकता है या स्वस्थ रहने के लिए कुछ और भी आवश्यक है? अपने उत्तर का कारण भी बताइए।पृष्ठ 42 पर दिया गया चित्र — एक बड़ी ट्रे पर सजे कई तरह के पकवान और एक भरा हुआ गिलास।
उत्तर
केवल आहार काफी नहीं है। स्वस्थ रहने के लिए और भी बातें ज़रूरी हैं।
पानी — कविता कहती है, “खूब करो पानी का व्यवहार, इसकी महिमा अपरंपार।”
खेल और व्यायाम — इससे शरीर में चुस्ती-फुर्ती आती है।
साफ-सफाई — हाथ धोना, नहाना, साफ कपड़े पहनना।
नींद — सही समय पर सोना और सही समय पर उठना।
कारण: अच्छा खाना शरीर को ताकत देता है, पर खेल, सफाई और नींद
शरीर को चलाते रहते हैं। चारों मिलकर ही हमें स्वस्थ रखते हैं।